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這份《中藥功效表》,已經整理好瞭,供您參考!

作者:搭脈少年 2018-09-12 健康 评论

原標題:這份《中藥功效表》,已經整理好瞭,供您參考!

總是抱怨看病貴,可是身邊有那麼多天然的藥物你都會利用瞭嗎?很多食物是藥食同源的,沒事的時候當食物吃,生病需要調理時,又可以當藥物。下面整理瞭一份最全的《中藥功效表》,用處很大,供您參考!

第一章:食補藥補,男女通用

既是食物又是藥物的可不少,男女通用的也很多,一起總結出來,看看吧!

人參:每天吃一點,健康延年好福氣。

甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥。

山楂:消食化瘀的好手。

靈芝:固本祛邪,神仙草。

生薑:禦百邪,助陽氣,驅寒最佳。

菊花:最佳保肝茶飲,養肝必喝。

薏仁:不是珍珠勝似珍珠,祛濕消腫還美白(芡實薏仁茶在兩廣地區賣得那麼火不是沒有道理的)。

花椒:麻辣醫生,中藥驅寒很有性格。

火麻仁:潤腸通便,排毒降脂(巴馬長壽之寶,必提火麻油)。

黃芪:首屈一指的補氣要藥。

白茅根:涼血止血的草根醫生。

第二章:好草藥,讓女人美麗一生

哪個女人不想如花似玉?要對抗地心引力,保養少不瞭,若能在吃吃喝喝中輕松變漂亮,自然是極好的。

益母草:女皇武則天的駐顏美容師。

當歸:養血聖物,女人每天喝一杯。

艾草:天然養生“舒膚佳”,天然抗菌藥。

紅花:活血養顏,號稱“女人花”。

白芍:養陰補血,女性知音好友。

雪蓮花:冰山來客養出花樣年華。

葛根:解熱生津的“女人參”。

杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩。

蘆薈:埃及艷後靠它征服世界,美容少不瞭。

玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕。

白芨:草藥裡的美白仙子。

第三章:保佑我們的先天之本

先天體質不行?後天也能補。這些珍貴的藥材,不好好利用,真是太可惜瞭!

何首烏:溫補腎陽,沒有白發煩惱(洗發水裡很常見)。

枸杞子:古人的四季養生不老丹。

菟絲子:溫和補養,孕期可多吃。

冬蟲夏草:益腎補肺、止血化痰的陰陽雙補藥。

三七:起死回生“金不換”。

女貞子:補肝益腎,完美的天人合一。

杜仲:雙向調節血壓第一藥。

芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子。

第四章:後天之本的健康源泉

不健康的生活方式,導致身體出現瞭各種各樣的小毛病,胃痛、脾虛、消化不良……沒事,吃點以下食物來調理吧!

白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”。

丁香:香噴噴的暖胃好手。

山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本。

陳皮:身邊最常見的健脾良藥(經常泡陳皮茶喝)。

藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃。

番木瓜:“萬壽果”,腸胃的好朋友。

第五章:常見病不求人

小病小痛自己調理,不去醫院亂花錢,是不是很多人的夢想呢?若是苦於不懂藥理常識,趕緊看過來:

南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺。

板藍根:治感冒的經典藥方(這個大傢都懂)。

羅漢果:可以降血糖的甜果子(高血脂必喝的羅漢果荷葉茶大概就是這個原理)。

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