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【四季養生】冬病夏治!抵禦三伏天,我們要這樣做...

作者:深圳市中醫院訂閱號 2018-06-26 健康 评论

原標題:【四季養生】冬病夏治!抵禦三伏天,我們要這樣做...

科普指導:深圳市中醫院治未病中心

一年一度

莘莘學子放榜的日子又到瞭

除瞭要迎接暑假的到來外

還有不能忽略的

那就是“三伏天”

雖然它並不討人喜歡

也無法阻止它的到來

但我們可以用“天灸”來抵禦它

天灸是在中醫“天人相應”理論的指導下,以經絡理論及中醫時間醫學為基礎,選用辛溫芳香、通經走竄、開竅活絡中藥研末調制,在“三伏天”、“三九天”敷貼穴位,使局部皮膚充血、潮紅或發泡的一種治療方法。天灸療法主要提高機體免疫力,著眼遠期療效,具有“簡、驗、便、廉”的優點。

天灸不僅可以有效對抗三伏天

也是“冬病夏治”的好法子

但天灸,也需要分人群的

以下癥狀的人群,你上榜瞭嗎?

不過,也有7種人群是不適合天灸的:

貼敷部位的皮膚有創傷、潰瘍、感染者; 對敷貼藥物或敷料成分高度過敏者; 皮膚過敏者; 瘢痕體質、皮膚易感染體質者; 急性發熱性疾病、多種感染性疾病的發熱期及活動性肺結核者; 咯黃色濃痰、咯血、衄血或易出現口腔潰瘍等內火較重者; 孕婦。

小胖

看來我也是要天灸的人~那我晚上貼著睡覺就好瞭,省事又方便。

萬萬不可!天灸貼藥有時間限制的。請記好:

每次貼藥的時間不超過1-2小時,以皮膚發癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標,以皮膚潮紅為度,避免灼傷。兒童因皮膚嬌嫩以不超過0.5-1小時為宜。

杏林君

小胖

幸好您提醒我...那天灸還有其他啥註意事項嗎?

還有六點註意事項:

1.有極少數人貼藥後皮膚會因色素沉著而留下永久性的黑色印記,如果忌諱請勿選擇天灸療法;

2.貼敷時要固定好藥物,同時避免劇烈運動、大量出汗,防止藥物脫落;

3.貼藥後盡量減少在寒冷環境的逗留時間,避免皮膚毛孔遇冷後收縮,影響藥物滲入;

4.患者在貼敷期間的飲食應清淡,應慎食海鮮、牛羊肉等和肥甘厚膩或寒涼生冷之品,以免誘發過敏反應及減弱藥效;.

5.取下貼敷後不宜抓、撓貼敷部位,以免損傷皮膚導致感染;

6.貼藥當日可用溫水淋浴,忌用冷水。

還有人會問

“那天灸最好的時間到底是啥時候?”

“我們可以去哪裡做天灸?”

這些疑問早已解答好給大傢

Tags:四季   養生   抵禦   三伏天

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